ESPINACA ORGÁNICA

La espinaca es una de las verduras de hoja verde que nos aporta vitaminas, minerales y fibra, además de otras sustancias muy importantes para cuidar de nuestra salud como son los fitonutrientes.

• Cuidan de nuestra vista retrasando o previniendo la aparición de degeneración macular o cataratas.
• La acción antioxidante de las espinacas nos ayuda a combatir los daños que ocasionan en nuestro organismo los radicales libres.
• Estimulan el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
• La espinaca contribuye a reducir la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
• El contenido de fibra soluble e insoluble de las espinacas nos ayudará a prevenir el estreñimiento, enfermedades del colon y a mantener un buen tránsito intestinal.
• La vitamina C de las espinacas participa en muchas de las funciones que se llevan a cabo en nuestro organismo: formación de glóbulos rojos y blancos, formación de colágeno, de huesos y de dientes.
• Esta verdura de hoja verde también favorece el buen funcionamiento de nuestro sistema muscular y nervioso.