HABAS ORGÁNICAS

Las habas también son saludables para las personas con diabetes, ya que contienen altas cantidades de fibra para la digestión y la salud del colon.

• Este alimento rico en fibra ayuda a controlar el peso del cuerpo y estabiliza los niveles de glucosa en sangre.
• Las habas son buenas fuentes de minerales de manganeso, magnesio y hierro, que desempeñan un papel importante en el metabolismo energético y la salud ósea.
• El manganeso es también importante para la descomposición de las grasas dietéticas, proteínas y carbohidratos.
• Las habas también contienen proteínas e hidratos de carbono y tienen pocas calorías, sodio poco y no tienen grasas saturadas.