LECHUGA CRESPA

La lechuga crespa orgánica es un alimento ideal si quieres mantener tu línea o bajar de peso, ya que las hojas de lechuga poseen muy pocas calorías.

• La mayor parte de la fibra de la lechuga es celulosa. Para digerirlas mejor conviene masticarla y ensalivarla bien, de lo contrario, en vez de favorecer el tránsito intestinal, podría llegar a causar estreñimiento.
• Debido a su gran aporte de agua, potasio y bajo contenido de sodio, favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo. Este efecto es beneficiosos en caso de hipertensión, retención de líquidos y oliguria.